肌寒くなったと思ったらもうクリスマスシーズンがやってきましたね。 上尾ひかり整骨院も、 クリスマス仕様になりました。 上尾シティマラソンはいよいよ明後日です! 奥森先生、今日は調整日なので走りません。 休養も大切なトレーニングの1つです。 あげ…
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