2014-09-05から1日間の記事一覧

マッサージによる筋肉痛緩和の機序が科学的に示される

マッサージによる筋肉痛緩和の機序が科学的に示される ※ヘルスデージャパンより激しい運動の後にマッサージを受けると、気持ちがよいだけでなく、細胞レベルで筋肉の炎症が軽減することが明らかにされた。「マッサージによって骨格筋のミトコンドリア（細胞…